MyHugo & sport

Sailing in the BiesboschWie is Hugo?
Wie of wat, dat is de betere vraag, want Hugo is in feite een verfrissende wijncocktail wiens oorsprong te vinden is in Italïe, het land van zon, zee en vooral passie. Zo ook is dit friszoet drankje gebotteld door de heren Steven Zanotti en Thomas Divina, die sinds verschillende jaren een plaatselijk befaamde bar onderhouden. Samen zijn ze erin geslaagd om deze kwaliteitsvolle cocktail populair te maken bij de bevolking en toeristen, en zodoende is het komen overwaaien naar ons land.

Sportieve Hugo?
Vast wel vraag je je af: wat heeft dat met sport te maken? Als verduidelijking: Hugo l’Originale, hoewel het heerlijk is, blijft een alcoholisch drankje met een zachte 5.9%. Dat betekent dat het consumeren vóór of tijdens sporten een nadelige invloed kan hebben op je uithoudingsvermogen of eventueel spierpijn kan bezorgen. Het lichaam heeft namelijk suiker en vocht nodig om goed te kunnen functioneren, en spijtig genoeg is alcohol vochtafdrijvend. Dat is een van de redenen waarom het adverteren van alcoholische sportdranken verboden werd verklaard in Frankrijk in 1991. Dat gezegd zijnde, terwijl het misschien geen goede combinatie is voor het sportleven, is het wél de moeite waard voor de afterparty.

Wat dan wel?
Hugo l’Originale heeft verschillende voordelen zoals het feit dat het geen kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen noch conserveringsmiddelen bevat. Je kan ook vrij experimenteren om de ervaring nog aangenamer te laten voelen, door bijvoorbeeld wat salade of een bolletje citroensorbetijs toe te voegen. Verwen jezelf of je gasten met enkele ijsklontjes en een paar verse muntblaadjes! Of wil je liever zelf verkopen in je winkel? Geen probleem, je kan zo een bestelling maken of contact opnemen via hun website. Hugo l’Originale kan je ook terugvinden in allerlei andere kleuren en smaken om je helemaal op Italiaanse wijze te laten verleiden.

Goedkope lenzen voor het sporten

Wanneer je een bril nodig hebt en graag wilt sporten, weet je hoe vervelend het kan zijn om de bril op te moeten houden of noodgedwongen een verminderd zicht te hebben. Een goede oplossing hiervoor is om lenzen in te doen. De vraag wordt vaak gesteld of dit wel mogelijk is en voor problemen kan zorgen. Lees hier daarom verder en ontdek de voor- en nadelen voor sporten met lenzen in en de mooie promotie die er op dit moment bij Lens Online te verkrijgen is.

Voordelen
Wanneer je aan het sporten bent heb je te maken met coördinatie, beweging en conditie. Een bril is een accessoire die redelijk los op je neus ligt en met veel bewegingen gemakkelijk kan verschuiven of vallen. Lenzen hebben dit probleem niet, doordat ze op je oog ‘vast zitten’. Ze kunnen alleen met behulp van direct contact verschuiven of eruit worden gehaald. Andere voordelen van lenzen zijn dat je altijd 100% zicht hebt, geen last hebt van bepaalde weersomstandigheden, het zicht bij transpiratie goed blijft en je ze bij de meeste sporten kunt gebruiken. Zachte contactlenzen zijn goed geschikt voor de meeste sporten en waarbij er veel stof en vuil in de lucht komt, zoals bij paardrijden en tennis. Harde contactlenzen geven vaak een scherper zicht en zijn daarom goed geschikt voor schutters. Het is ook mogelijk om te zwemmen met contactlenzen in, maar dit wordt niet aangeraden.

Nadelen
Er zijn een paar punten waar je rekening mee moet houden wanneer je wilt sporten met lenzen in. Wanneer er een vuiltje onder de lens komt, dan moet de lens er meteen uitgehaald worden. Het kan dus zijn dat je even moet stoppen met sporten, voordat je weer verder kunt gaan met schone lenzen. Door zeer veel te zweten kan er in de lens een zoutafzetting plaatsvinden. Het is belangrijk om de lens hierna goed schoon te maken. Zoals gezegd wordt zwemmen met lenzen afgeraden, maar kun je wel een chloorbrilletje gebruiken om dit wat te omzeilen.

Hoe bestel ik goedkope lenzen?
Er is op dit moment een Lens Online promocode gaande die het kopen van lenzen erg aantrekkelijk maakt. Lens Online heeft een zeer groot aanbod aan verschillende lenzen die ook zeer goed tijdens het sporten te gebruiken zijn. Klik op de Lens Online promocode om vandaag nog de beste lenzen voor het sporten goedkoop te kunnen bestellen.

FCD.be

Sporten
Sporten wordt algemeen gezien als een gezonde bezigheid, mits men het niet overdrijft. Grappig dat hier meteen de eerste horde opduikt, want wie sport zal snel ervaren dat het ook verslavend werkt. Neem maar de mensen die een paar keer per week hardlopen of wielrennen. Steeds weer verleggen ze hun grenzen en willen ze hun prestaties verbeteren. Zolang men dat in ‘goed overleg’ met het lichaam doet, is dit prima, maar wanneer grenzen overschreden worden, moet men zich echt afvragen of dit nog wel gezond is. Sporten moet eigenlijk op de allereerste plaats leuk zijn en goed voelen. Zoals een team dat weliswaar regelmatig verliest, maar samen een zeer hechte band opgebouwd heeft en daarvan geniet.

Gezond
Waarom dit alles? Omdat steeds meer mensen het plezier van het sporten ontdekken. Miljoenen gaan wekelijks naar een sportschool, basic-fit.be, zijn lid van een sportclub of nemen een paar keer per week een paar uurtjes voor zichzelf om te gaan sporten. Daarbij kan de basis tweeërlei zijn: of om af te vallen of omdat het lekker is om “even het hoofd leeg te maken”. Met name mensen met banen die nogal wat stress kunnen veroorzaken, zijn gebaat bij dat leegmaken van het hoofd. Uit onderzoek is gebleken dat wandelen helpt om zaken op een rij te zetten en om beslissingen te kunnen nemen. Weer ander onderzoek laat zien dat hardlopen een bepaalde stof opwekt die verslavend werkt. Daarom lopen mensen door weer en wind. Omdat het zo goed voelt. Sporten is, mits met verstand, goed voor het lichaam. Niet omdat je er door afvalt, want onderzoek laat hier zien dat dat nauwelijks het geval is, maar omdat het na afloop dat lekkere gevoel geeft.

Supporter
Mensen die zelf sporten, zijn heel vaak ook heel gericht bezig met hun sport. Als lid van een vereniging die ook als vrijwilligers actief is, als ouder die helpt het sporten van de kinderen mogelijk te maken en/of als supporter. Waar zou de sport zijn als er geen supporters waren? Mensen die met hun club of hun favoriet meeleven. Hele scharen zijn lid van een supportersclub. Hoe positief die invloed kan zijn, zie je in het wielrennen, waar de supportersvereniging waar mogelijk zelfs met de renner mee reist naar grotere evenementen. Mensen die trots zijn op de prestatie van hun held. Wie zelf ooit op de fiets gezeten heeft in een poging de Redoute of de Patersberg te bedwingen, weet hoe zwaar dat is. Zeker wanneer je al een flink aantal kilometers in de benen hebt en een flink tempo aangehouden wordt, eddymerckx.be. Heel wat mensen nemen deel aan een van de Belgische klassiekers, die ieder jaar weer georganiseerd wordt voor de liefhebbers van deze mooie sport. Niet altijd even goed voorbereid en niet altijd even gelukkig met de afloop, maar wel op zoek naar de eigen mogelijkheden. Ook dat is topsport, op een ander niveau, maar daarom niet minder. Iemand die een marathon uitloopt, levert een topprestatie. Hoe belangrijk die supporters daarbij zijn, weet je pas achteraf. Hoe je partner, jouw vrienden, jouw familie langs de kant staat om je aan te moedigen, even een verfrissing of een broodje aan te reiken. Zonder die aandacht haal je het misschien niet. Kijk naar de zogenaamde twaalfde man die veroorzaakt wordt door de toeschouwers bij een thuiswedstrijd. Supporters die hun helden aan blijven moedigen, met name op de momenten dat het niet lukken wil.

Plezier
Daar gaat het bij sport om. Of je nou zelf sport, supporter bent, als vrijwilliger een bijdrage levert of graag sport kijkt, een ding staat voorop: sport zorgt voor plezier, telegraaf.nl. Dat stralen mensen die sporten ook vaak uit. Natuurlijk staat de winnaar in het middelpunt, maar kijk eens naar een deelnemer die op plek 312 binnen komt, geheel uitgeput, maar stralend van geluk dat hij of zij het gehaald heeft. Dat een prestatie geleverd is, waar je je een hele tijd op hebt voorbereid. Waar je momenten had dat je het niet meer zag zitten en toch door bent gegaan. Ook dankzij die trouwe supporter die jouw partner was of die jouw vrienden waren. De prestatie die er voor zorgt dat je je goed voelt en dat je trots mag zijn.

Doelen stellen
Mensen die sporten, kunnen beter doelen stellen. Zij weten hoeveel werk en moeite het kost om op een bepaald niveau te komen of om een bepaalde prestatie te leveren. Ze zijn daardoor letterlijk weerbaarder en zullen langer volharden in een doel dan iemand die niet sport. Opgeven doe je alleen als je echt niet meer kunt. Dit helpt sporters ook in hun dagelijks leven, op hun werk, bij ziekte en bij tegenslagen, KBC.be. Sporten helpt kinderen om sociale vaardigheden aan te leren, om om te kunnen gaan met verlies, hoe je gedraagt als winnaar, hoe je respect hebt voor de ander en dat je samen werkt om iets te realiseren. Sport is naast een uitlaatklep voor energie vooral ook een manier om nieuwe vaardigheden te leren ontwikkelen.

Verbroedering
Alhoewel je het niet altijd meteen ziet, zeker niet wanneer hooligans zich weer eens misdragen, maar toch geldt dat sport verbroedert. Een sporter weet hoeveel het vergt om een prestatie te leveren en alhoewel hij de ander als rivaal ziet, geldt tegelijkertijd dat hij weet dat ook die rivaal veel heeft moeten geven om op dat niveau en op die plek te komen. Sport helpt mensen om los te laten waar ze vandaan komen of wie ze zijn. Het helpt om met anderen over hun hobby te kunnen praten, ongeacht waar zij vandaan komen of wie zij zijn. Sport haalt grenzen uit de hoofden van mensen. Op die manier is sport ook een ambassadeur voor de acceptatie van anderen, unicef.be. Sport is veelzijdig, internationaal en vooral heel erg leuk. Feit is namelijk dat het leveren van jouw eigen topprestatie, na een gedegen trainingsopbouw, zo heerlijk voelt. Op die manier wordt een verliezer ook een echte winnaar, dankzij de sportprestatie zelf.